Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
569 kcal
|
Fett: 7,03g | Prot: 14,53g | Kolh.: 119,59g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан, Прайм Стар Шейк Манго-Банан. Middag: Банан, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_bustr 's vikthistorik
|