Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 31,25g | Kolh.: 136,94g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Pisang, Keripik Singkong. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Devikimkim 's vikthistorik
|