Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 76,98g | Kolh.: 105,96g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Просекко, Лента Вишня . Snacks/Annat: Кофемания Капучино Гранде, Лента Вишня , Черешня. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|