Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
51,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 39,81g | Kolh.: 130,67g.
Lunch: Telur Dadar, Nasi Goreng. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|