Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 82,70g | Kolh.: 136,08g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Безе Поцелуйчики с Маршмеллоу , Мясная Лавка Филе Грудки Индейки Копчено Запеченное, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Шашлык Куриный, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Middag: Перекресток Матнакаш, Мясо с Овощами, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|