Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 50,27g | Kolh.: 69,18g.
Frukost: Smart Formula Батончик Протеиновый. Lunch: Беляевский Хлебушки Зерновые, Вязанка Сосиски Сливушки, Картофель. Middag: Малина, Чай, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Snacks/Annat: Smart Formula Батончик Протеиновый. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|