Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 30,54g | Kolh.: 157,64g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Самбери Вафли Кокосовая Фантазия, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Самбери Багет Французский . Lunch: Невский Кондитер Пожужжим , Помидоры Черри, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Самбери Багет Французский , Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Невский Кондитер Пожужжим , Конти Конфеты Timi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|