Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 57,18g | Kolh.: 202,06g.
Frukost: Своя Линия Джем Черника, Mornflake Овсянка. Lunch: АТБ Горячий Шоколад, Snickers Конфета. Middag: Огурец (с Кожурой), Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион, Домашний Крыло Тушеное, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Annat: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
you.romion 's vikthistorik
|