Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 32,70g | Prot: 60,58g | Kolh.: 37,79g.
Frukost: Бащинский Колбаски Куриные, Хлеб Черный, Яйцо, Помидоры Черри, Масло Гхи, Galbani Моцарелла Мини. Middag: Fitbalance Протеиновый Коктейль. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|