Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 11,10g | Prot: 73,72g | Kolh.: 98,40g.
Frukost: Proteine Whey, Limone, Chiquita Banana. Lunch: Pomodori. Middag: Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Coca-Cola Zero, Albume d'uovo. Snacks/Annat: Multivitaminico, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto, Cioccolato. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|