Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
99,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 54,12g | Kolh.: 163,99g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grand di Pasta Макароны. Lunch: Сливочное Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Вареники с Картошкой. Middag: Maxler Протеин. Snacks/Annat: 33 Пингвина Мороженое Фундук, NAR Гранатовый Сок, Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|