Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 57,31g | Kolh.: 151,74g.
Frukost: JES's Маракуйя Сушеная, Pretto Сыр Рикотта, 11/10 Premium Ореховый Коктейль, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Арбуз, Blue River Сладкая Кукуруза в Початках, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Кабачок, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin, Кофе, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Приправыч Разрыхлитель Теста, Самокат Мука Кукурузная, Приправыч Разрыхлитель Теста, Арбуз, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Самокат Мука Кукурузная, Кокосовая Стружка, Банан, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Ярче Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Арбуз, Домашние Заготовки Фасоль с Грибами по-Домашнему , Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Кофе. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|