Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 53,41g | Prot: 82,71g | Kolh.: 166,84g.
Frukost: Expo Fresh Strawberries , Mission Flour Tortillas (Soft Taco), Fried Egg. Lunch: Bananas , Sbarro Mixed Garden Salad, Mission Flour Tortillas (Soft Taco), Chicken Breast. Middag: Bays Original English Muffin, Chicken Breast, Sbarro Mixed Garden Salad. Snacks/Annat: Great Value Omega-3 Trail Mix, Creme or Caramel Filled Chocolate Covered Sugar Wafer. mer...
|
stadig vikt
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|