Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
38,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 37,68g | Prot: 18,95g | Kolh.: 102,10g.
Frukost: Slai O'lai Biskuit, Gery Chocolatos, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Fullo Fullo Blasto. Lunch: Telur. Middag: Relaxa Permen, Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Bakwan, Nasi Uduk. Snacks/Annat: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Jas Jus Jasjus Lemon, Melon. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|