Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 68,88g | Prot: 100,34g | Kolh.: 210,94g.
Frukost: Магнит Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай Несладкий. Lunch: Yami Yami Рис с Цыплёнком в Соусе Унаги, Yami Yami Кукурузный Суп С Креветками. Middag: Резной Палисад Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlenaPetryakova 's vikthistorik
|