Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 56,53g | Kolh.: 158,72g.
Frukost: Pork Sausage Patty or Link, Waffle House Waffle with Butter & Syrup. Middag: Creamed Dried Beef On Toast. Snacks/Annat: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Sweet Cherries . mer...
|
|
2554 kcal
|
Träning:
Diska - 40 minuter, Tvätta Kläder - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 11 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|