Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 69,38g | Prot: 79,12g | Kolh.: 15,10g.
Frukost: Similares Zero-Carb Protein, Vidanat Colágeno Hidrolizado Puro con Matcha. Lunch: Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Cebolla Morada, Pimientos Verdes, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Crema de Leche, D'Gari Gelatina Light. mer...
|
|
697 kcal
|
Träning:
cardio - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aidee Arzate 's vikthistorik
|