Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
97 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 110,60g | Kolh.: 71,66g.
Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Печень Куриная Жареная. Middag: Галя Балувана Котлета Куриная, Mountain Мороженое , Оливковое Масло, Шпинат, Куриное Филе. Snacks/Annat: Veladis Сельдь Матье , АТБ Яблоко Ред Принц, Крекеры, Кофе. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya tu 's vikthistorik
|