Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 52,51g | Kolh.: 205,50g.
Frukost: Costco Aussie Bites, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Italian Bread , Greek Salad. Middag: Swift Premium Ground Pork, Basmati Rice. Snacks/Annat: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Snickers Minis Variety, Sweet Cherries , Bananas. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
congratulations on your weight loss
18 jul 22 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilliancita 's vikthistorik
|