Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 47,01g | Prot: 72,91g | Kolh.: 125,45g.
Frukost: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Индилайт Ветчина, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Постные Фрикадельки, Макароны Отварные. Middag: Добрянка Кабачки Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Tim Mix Заряд Ягод, Мёд, Пятерочка Нектарин , Пастилушка Пастила без Сахара , Bounty Bounty . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|