Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 80,85g | Kolh.: 236,11g.
Frukost: Мастерица Сырники с Изюмом, Красная Цена Сыр Российский, Буженина, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Чай Несладкий, Мастерица Сырники с Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, Котлета Свиная, Лимак Хлеб Подовый, Щи с Мясом. Middag: Мастерица Сырники с Изюмом, Финики, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Малина, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай Несладкий, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|