Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 92,04g | Prot: 77,37g | Kolh.: 217,30g.
Frukost: Творог 5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Банан, Каравай Кубани Лакомка с Изюмом. Lunch: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Пятерочка Слойка с Говядиной. Middag: Milky Way Minis, Twix Mini, Snickers Minis. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|