Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 169,98g | Kolh.: 122,83g.
Frukost: Cerises Douces, Raisins, Maquereau, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Lunch: Maquereau , Vinaigre de Cidre, Huile d'olive Vierge Extra, Moutarde Fine de Dijon l'originale, Concombre (Pelé). Middag: Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, A Table Riz Cantonais, Crevette. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|