Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 64,04g | Kolh.: 114,88g.
Frukost: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яйцо Куриное, Минскхлебпром Хлеб Елисейский. Lunch: Абрикос, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Middag: Евроопт Банан, Витконпродукт Стейк Любительский Люкс. Snacks/Annat: Гречка Отварная, Свинина, Минскхлебпром Хлеб Елисейский. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|