Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
659 kcal
|
Fett: 23,44g | Prot: 22,89g | Kolh.: 92,69g.
Frukost: 黑咖啡, 西瓜, 肉松榴莲戚风卷. Lunch: 凉粉, 黄瓜, Daniel Dessaint Traiteur Salade Tomate Mozzarella, 煮鸡蛋. Snacks/Annat: 巧克力冰淇淋. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|