Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 85,42g | Prot: 99,38g | Kolh.: 187,56g.
Frukost: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Куриные Голени с Кожей, Минскхлебпром Хлеб Невский с Семечками , Авокадо. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Яблоко. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Чернослив, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Минскхлебпром Хлеб Невский с Семечками , Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Красные Вишни, Малина, Cofix Латте, Кофе, Минская Марка Молоко 2,6%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|