Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 86,89g | Prot: 113,32g | Kolh.: 127,09g.
Frukost: Помидоры, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Cesvaine Сыр Тильзитер, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Джюгас Сыр Пармезан, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Filippo Berio Соус Песто Классический, La Molisana Макароны Отварные , Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной. Middag: Зеленые Оливки, Джюгас Сыр Пармезан, Приготовленная Морковь, Кабачок, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|