Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 51,87g | Kolh.: 121,90g.
Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat, McDonald's Milchshake Erdbeere (Groß). Middag: Barilla Ricotta & Spinat Tortellini , Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Gourmet Salami, Tomaten, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Wasa Rustikal. Snacks/Annat: Milka Luflée Alpenmilch. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Guten Morgen und feinen Start in den Tag, die Woche gwünscht
18 jul 22 av medlem: Rockabilly_Hilbi
|
Dankeschön 😊 dir einen schönen Abend nun 😅
18 jul 22 av medlem: JAG2521
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|