Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
89,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 72,75g | Prot: 90,81g | Kolh.: 147,34g.
Frukost: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Просто Рис Отборный, Вкусвилл Мясо для Запекания в Маринаде Сливочно-Пряный. Middag: Takemura Соус Кунжутный, Черная Смородина, Вкусвилл Мясо для Запекания в Маринаде Сливочно-Пряный. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Банан, Капучино, Starbucks Сироп. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anitapufff 's vikthistorik
|