Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
109,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 101,72g | Prot: 136,62g | Kolh.: 95,13g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Икра Лососевая, С.Пудовъ Мука Овсяная, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Сахалин Рыба Мойва Мороженая, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Annat: BE-KIND Protein Caramel Nut. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|