Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 57,79g | Kolh.: 241,13g.
Frukost: Чай с Лимоном, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Тушенкой. Middag: Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа. Snacks/Annat: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|