Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 74,26g | Prot: 129,18g | Kolh.: 99,45g.
Frukost: Кофе, Haas Ванилин, Веселый Луг Творог 9%, Гарнец Овсяная Мука, Растительное Масло, Mr. Ricco Джем Десертный Имбирь-Лимон. Lunch: Рагу Овощное с Курицей. Middag: Кофе, Веселый Луг Творог 9%, Нектарин. Snacks/Annat: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лейбендорф Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|