Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 98,34g | Prot: 122,78g | Kolh.: 260,26g.
Frukost: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Middag: Абрикосы, Персики. Snacks/Annat: Торт Наполеон. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|