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2.100 kcal 🤸🏻♀️❤️
4° settimana
* pesi 4 su 7
...Dossi piccola fornace 🔥💣
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57,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2100 kcal
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Fett: 61,93g | Prot: 172,31g | Kolh.: 217,07g.
Frukost: Maribel Miele, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Crownfield Corn Flakes Bio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana. Lunch: Ocean Sea Filetto di Tonno, Lidl Avocado, Zucchine, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Middag: Belbake Cacao in Polvere, Lidl Granella di Pistacchi, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Pedon Cous Cous di Mais, Melone Bianco, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Avocado, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Annat: Alesto Misto, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. mer...
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1566 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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1 till 20 av 24
 Kommentarer
17 jul 22 av medlem: CristiandAdamo
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17 jul 22 av medlem: simosicily
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Só bbbona a magnà Cristian 🤜🏻🤛🏻😂🤸🏻♀️
17 jul 22 av medlem: Dossssss
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Simi ogni mattina salgo sulla bilancia e rido da sola 😂😂😂
17 jul 22 av medlem: Dossssss
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Buongiorno a tutti....lunedì....alzataccia....🤷♀️🤷♀️....e FS ancora non mi carica la foto......mah!!!Soffre il caldo...povero....🤦♀️🤦♀️🤦♀️😂😂😂😂
17 jul 22 av medlem: Wandaosiris
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17 jul 22 av medlem: Il Grande Puffo
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Buongiornoo Carlina ☕❤️🤸🏻♀️ ..che ti sei mangiata di buono? 🤤
17 jul 22 av medlem: Dossssss
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17 jul 22 av medlem: Dossssss
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Anto buondí! ☕🌞🤸🏻♀️
Rido pure io.. È la media settimanale questa eh.. Tra 57.5/58 🤣🤣🔥🤸🏻♀️🔥
17 jul 22 av medlem: Dossssss
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Tutti allegri stamane 🤣buondì
17 jul 22 av medlem: simosicily
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Stamattina muffins con avena albume e skyr... ricoperti di skyr profumato vaniglia e caramello.......👍🏼😉😉👍🏼
17 jul 22 av medlem: Wandaosiris
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Buongiorno Dossy altoforno polvere di arachidi magnAnime 130% piatto narrante 😎 Caravaggio della cucina
18 jul 22 av medlem: dona.bera
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Ahahahaha DossCareass 😂😂🤸🏻♀️
18 jul 22 av medlem: Dossssss
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18 jul 22 av medlem: Dossssss
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Grandi eroine noi che accendiamo il forno di questi tempi Carlina 🤜🏻🤛🏻🙌🏻🙌🏻😂😂😂
18 jul 22 av medlem: Dossssss
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🤣🤣 perché del pentolone diametro 60 cm che bolle per 45 minuti con 600 gr. di riso integrale per tutta la settimana, ne vogliamo parlare??😅😶🌫️🥵
18 jul 22 av medlem: dona.bera
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18 jul 22 av medlem: Dossssss
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18 jul 22 av medlem: valef77
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Ma caffè??? Già preso a litri???
18 jul 22 av medlem: valef77
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Buongiorno Manu🙋🏼♀️ e buongiorno a tutti 😘
18 jul 22 av medlem: Cinzia@80
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