Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 58,53g | Kolh.: 243,12g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Киндер Пингви, Увелка Пять Злаков на Воде. Lunch: Пятерочка Нектарин , Essen Конфеты с Карамелью,Сливками и Криспи, Spiga Кускус. Middag: Магнит Яблоки Семеренко , Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Черники 2,5%, Polar Треугольники Тресковые, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Annat: Первый Вкус Глазированный Сырок Фундук, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. mer...
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|