Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
110,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 69,68g | Prot: 81,72g | Kolh.: 159,83g.
Frukost: Малиновое Варенье, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры). Middag: Государь Щи из Квашеной Капусты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|