Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 20,17g | Prot: 73,36g | Kolh.: 141,17g.
Frukost: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок. Lunch: Огурец, Куриное Филе, Картофель, Морковь, Патиссон, Кабачки. Middag: Крыжовник. Snacks/Annat: Савушкин Напиток Сывороточный Свежесть Ананас-Кокос, Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, Exponenta Солёная Карамель. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|