Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 37,09g | Prot: 104,16g | Kolh.: 118,10g.
Frukost: Real Сырники Классические, Жареное Яйцо, Печёночный паштет, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. Middag: Черешня, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margosha653 's vikthistorik
|