Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
654 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 35,44g | Kolh.: 45,13g.
Frukost: 매일유업 매일 두유 99.89, 팽이버섯, 새송이버섯, 동원 리챔 오리지널, 오뚜기 정통 사천식 마파두부양념, 농다원 포두부, 혼합 견과류, 매일유업 바이오 플레인 요거트 설탕 무첨가, 복숭아. Middag: 서브웨이 머쉬룸 스프. Snacks/Annat: Richy 오트밀 미니바이트, 아메리카노, 타야스 오리엔트 초콜릿. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|