Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 84,96g | Prot: 92,88g | Kolh.: 336,58g.
Frukost: Яшкино Крекер с Солью , Млада Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Командор Хлеб Традиционный, Чайкофский Тростниковый Сахар, Яйцо Куриное, Махеевъ Майонез Провансаль. Lunch: Командор Хлеб Традиционный, Млада Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Орловские Сыры Сыр Сливочный , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олимп Блинчики с Творогом. Middag: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Пятерочка Груша Желтая, Командор Хлеб Традиционный, Суп Куриный с Рисом. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|