Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
91,8 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 101,99g | Kolh.: 170,23g.
Frukost: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Raspberry, Coffee with Milk. Lunch: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Middag: Meatless Fried Rice, Beef Lo Mein. Snacks/Annat: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|