Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 82,70g | Kolh.: 111,04g.
Frukost: Bombbar Сгущёнка Варёная, Bombbar Topping Сгущенка, Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Лента Треска Жареная. Middag: Щедрые Хлебцы Бородинские, Икра. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|