Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 32,41g | Prot: 31,56g | Kolh.: 165,04g.
Frukost: Mamão Papaia, Nestlé Leite em Pó Ninho Zero Lactose Forti+. Lunch: Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Middag: Laranja Pêra, Amafil Polvilho Azedo , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Presunto Cozido, Verde Campo Queijo Prato Lacfree, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Ovo. Snacks/Annat: Ponkan, Lacta Ouro Branco, Fini Tubes Uva, Fini Tubes Super Gigante. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|