Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 93,12g | Prot: 104,27g | Kolh.: 168,19g.
Frukost: Салат Витаминный, Молоково Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное. Lunch: Баклажан, Сладкий Красный Перец, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Пятерочка Помидоры, Кальве Соус с Лесными Грибами, Баклажан, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Сладкий Красный Перец, Кальве Соус с Лесными Грибами, Пятерочка Помидоры, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Пятерочка Помидоры, Кальве Соус с Лесными Грибами, Голубика, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Кальве Соус с Лесными Грибами, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Баклажан. Middag: Ржаной хлеб, Ржаной хлеб, Семушка Арахис Жареный Солёный, Ржаной хлеб, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Annat: МарС Сникерс Белый, Тёма Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|