Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 117,84g | Kolh.: 171,09g.
Frukost: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Голубика, Ежевика, Сырники 190г без сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Middag: Лисички, Prosto Рис для Гарнира, Сливочное Масло, Куриное Филе. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|