Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 21,26g | Prot: 194,90g | Kolh.: 285,47g.
Frukost: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Золотая Пашня Геркулес, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Middag: Капуста Тушеная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Магнит Персик, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KochKlaus 's vikthistorik
|