Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 100,00g | Prot: 148,00g | Kolh.: 129,00g.
Lunch: In-N-Out Spread , In-N-Out Double-Double with Onion & Spread, In-N-Out French Fries. Middag: Puravida Fire Roasted Brussels Sprouts & Uncured Bacon, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|