Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 51,81g | Kolh.: 77,41g.
Frukost: Carrefour Quatre-Quarts, Eco + Sucre en Morceaux, Dolce Gusto Caramel Macchiato Starbucks. Lunch: Auchan Chips à l'ancienne, Monoprix Rosette, Salami. Middag: Vinaigrette Française, Champignons, Oignons, Auchan Mozzarella , Tomates, Lidl Côtes de Porc Premières. Snacks/Annat: Eau, Auchan Sirop de Citron. mer...
|
|
2498 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|