|
ОГ -
ОТ - 93 см - 3 см
ОБ - 127 см +0.5 см
ПН - 81
ПК - 48+ 3см
ПИ - 47.5 - 1 см
ЛН - 78- 1 см
ЛК - 48+ 2 см
ЛИ - 46 + 1 см
ПР - 40.5
ЛР - 40
Странно как то.... Вес ушёл... А в замерах есть и плюсы.... 🤔🤔🤔 Ну как бы там не было работаем дальше.
|
108,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 117,44g | Prot: 86,50g | Kolh.: 126,43g.
Frukost: Горянка Сметана 25%, Блинчики, Лепешка с картофелем. Lunch: Ленивые голубцы, Mr. Ricco Соус Чесночный. Middag: Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы. Snacks/Annat: Арахис, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|