Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
106,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 120,69g | Prot: 101,44g | Kolh.: 116,98g.
Frukost: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Coffee. Lunch: Deer Game Meat , Taco Time Beef Taco. Middag: Ranch Salad Dressing , Carrots , Potato Salad with Egg, Beer, Pork Backribs , President's Choice Slow-Cooked Honey Barbeque Pork Back Ribs. mer...
|
|
2771 kcal
|
Träning:
Kajakpaddling - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|